館長也是、可能是健身太努力
可以參考這篇文章
https://bit.ly/30Mpr1A
簡單說就是，中庸之道
均衡飲食、有氧大於重訓
水喝太多都會中毒了
https://bit.ly/30Mpr1A
肌肉很強就健康？飲食不均衡才能練出大肌肌
三軍總醫院新陳代謝科資深醫師祝年豐表示，很多人都以為練健身、肌肉強壯的人，運動量
不但夠，還遠超過一般人，一定很健康。但其實在正常的飲食和生活狀態下，不可能養出像
館長這麼壯大的肌肉。
※ 引述《man790810 (逢甲李鍾碩)》之銘言
: 媽的
: 只喝無糖茶，三餐基本上低碳水飲食
: 不亂吃零食，內臟脂肪6
: 每個月健身跟潛水超過一半的日子
: 身高171體重65也確診糖尿病==
: 家族也無遺傳史
: 結果血糖300，糖化血9.9
: 我算是百年一遇的糖尿病奇才對ㄅ
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