Netflix 有上架這部影集啦
我練一練會睡著4正常的嗎？
裡面說,要找一個你厭惡的對象,
內觀冥想把自身的愛與快樂傳輸給他；
再把他的負面能量吸取過來。
原理是分享你的能量,施比受更能感受平靜與幸福；
突然覺得有點道理。
像我這種對宗教百分百絕緣的人,冥想好像滿適合的。
有安迪的卦嗎?