剛剛才知道
空腹不能吃香蕉這個觀念
說是會易胖
拉肚子
可是我記得有
運動前吃香蕉
這個觀念
幫助提升熱量啊
啊運動前通常也是空腹吧
所以兩個觀念牴觸了嗎？卦？