肥宅我朋友辣
幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次（對方主動邀請）
嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生
回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸
但朋友提到一件事讓我卻步
小孩睡眠不規律 半夜常常需要起來哄
天天睡不飽 每天還要拖著疲憊的身體上班
晚上回家又不能睡覺 不停惡性循環 想死的念頭都有
我現在看到的是穩定狀態 已經能乖睡過夜 大人輕鬆很多
說到小孩睡過夜 就想起當年剛接小貓回家
貓咪一整晚都在天上飛來飛去 每天失眠崩潰
最後狠下心來 買籠子關起來才得到安穩
想問一下板上大大
有同時照顧小孩睡覺 大人又能穩定規律睡眠的良方嗎？