放鬆身心、消除壓力的方法很多，諸如：放慢腳步、深呼吸、靜坐冥想、沖澡泡湯、按摩
、看電影（電視）或展演、閱讀、唱歌、跳舞、彈琴（吹奏樂器）、聽音樂、品茶喝咖啡
、與老友聊天、繪畫、攝影、上網（ptt、fb、LINE、ig）、打電動、騎單車、開車兜風
、登山、釣魚、運動流汗、練拳、園藝插花、下棋、打掃整理房間、親手作料理、旅行、
去沒到過的地方走走……等。
還有嗎？請問有沒有消除壓力的八卦？