※ 引述《protoss (天生散人)》之銘言：
: 丹功那邊對打坐這種事其實也是含糊不清半斤八兩...
: 真要說打坐冥想可以視為肉身的鍛鍊...
: 所謂的開悟不過就是渡過前面身體的痛苦才有辦法進入打坐的階段...
: 不然你自己打個雙盤試試...
: 包你沒三分鐘就因為身體痛苦開始在那胡思亂想了...
: 身體筋脈盡通才有打坐的階段...
: 事實上在鍛鍊筋脈到通的過程其實也跟打坐講求的過程是重疊的...
: 我很懷疑那是過去東抄西抄亂湊造成的...
: 如果決定好身體筋脈練開了再去打坐會是比較適合的作法...
這個我有點經驗，說出來給大家笑笑
有一陣子很迷身體的解脫法門
想說用瑜珈當入門，不久就練到身上主要大關節可以脫開的程度
然後有一天脛骨撞到桌子，就把股骨髖骨連接的髖關節脫開
發現脛骨就不痛了，當時就覺得自己很了不起，功力已經可以了卻身體痛苦
結果沒多久，有一天睡覺，突然像被鬼打一下，無影無蹤這樣
有靜坐的經驗會比較容易察覺自己身體的異狀，接著幾天就越來越怪
譬如不自覺抽筋，游移痛，接著等身上冒出水泡，就確定是帶狀泡疹
當初就覺得自己已經有練到火侯，想說用自己的功力去對抗
結果根本痛到不行，最後還是得靠醫院皮膚科的自費特效藥
修行是為了讓自己身心靈更好，只是生病還是要看醫生