※ 引述《Beyond27 (酷帥八嘎冏)》之銘言：
: 昨天沒有落枕也沒有幹啥
: 結果現在滑手機脖子都超級酸
: 是啥小？？！？？！！？！？
雖然您未必會和本魯得一樣的病，但本魯身為一個頸椎間盤突出的患者，建議您做好頸部
保健，減少低頭機會，譬如減少使用3C產品。
頸部保健的詳情就請您諮詢專業人員，譬如物理治療師、相關科別醫生了，或是youtube
也有相關資訊。
希望有幫到您。