以前都是用么八、洞八來逼基層運動不是？
固定每週五早上測三千
跑的進15分就放么八，跑不進就放洞八
我覺得啦，進一步規定跑進12分半的，比照軍官週一早上洞八再收假
算一算，肥豬放假36小時、運動仔有60小時
久了一定有效果啦