我每天有喝一杯 185g 無糖黑咖啡的習慣
但我發現我喝完黑咖啡後
五分鐘內會馬上有便意
喝完黑咖啡後肚子不會痛
就只是單純想大號而已
有查了一下資料每天 185g 的量
應該不算太多
我擔心會養成仰賴咖啡助排便的腸胃
這樣的情形建議繼續喝嗎？