※ 引述《kimura0701 (一天要喝3千cc的水)》之銘言：
: 前陣子碰到一位中年大叔
: 他說從退伍到現在都一直是洗冷水澡
: 因為當兵時沒熱水 也習慣這樣洗了
: 我感到佩服之餘又半信半疑的
: 真的有這種人嗎？有沒有八卦
我就是啊
其實冬天洗冷水澡對健康很好
身體遇冷快速起反應燃燒脂肪取熱
一開始的確很痛苦很煎熬 但習慣後反而會上癮
洗完全身都熱呼呼的 根本就不怕冷
初心者在冬天洗冷水前 建議做一些有氧運動到微流汗
這樣一來運動可以燃燒脂肪 洗冷水再燒一次
但是 當我想要舒壓放鬆時 還是會去洗熱水澡的
只是基本上都是洗冷水
好冷水 不洗嗎?