[問卦] 乾 到底如何忌口

作者: gove455273 (阿瑋)   2022-01-11 22:00:23
本人30歲啦
作息不正常 愛吃宵夜喝飲料
除了肚子大以外 身材還不錯BMI也正常
體檢報告出來嚇死我
低密度膽固醇過高
總膽固醇過高
輕度脂肪肝
知道問題出在哪 但是要怎麼解決問題啊
現在健康餐都不便宜
在忌口減肥的人怎麼習慣吃那些不好吃的東西啊....
求救求救

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