飲料喝無糖我是覺得並不困難
吃飯吃清淡我也覺得沒有問題
事實上我覺得
周一至周五 吃得清淡營養
就可以把額度都留給周末
這樣吃大餐的頻率我覺得就可以提高
(畢竟難得有額度可以亂吃 肯定是吃大餐)
同時又可以確保身體健康 體態好看
肥宅我已經持續這麼做有五個月之久了
覺得滿不錯的 就是平日的餐點比較難熬一點而已