嗨大家好 本魯失業九年自耕農
今年60有1 到了需要補骨的年紀
市面常見的補骨保養品 大部分都是葡萄糖胺產品
可是骨頭組成不是都鈣質嗎 應該補鈣才正確吧？
要補骨 去買鮮奶 或豬大骨來吃效果會不會比葡萄糖胺 營養品好?
八卦