※ 引述《Nomisugiru (諾米酥╮(′～‵))》之銘言：
: 看到亞洲統神這系列文
: 不禁感嘆
: 糖尿病和三高有愈來愈年輕的趨勢
: 因接觸過很多糖尿病患和洗腎病患
: 也來發表一點心得
: 糖尿病患會走入洗腎的階段
: 大多是飲食控制不佳
: 缺乏運動和不良作息
其實台灣最大的問題
就是治療成本太低，但健康成本相對高
所以健康的誘因就非常低.....
今天要是三高會讓你治療到破產，每個月拿藥要一兩萬塊起跳
你看看很多人會不會初期就乖乖主動治療甚至乖乖運動乖乖注重飲食
走在路上，一堆30歲開始就四肢細細肚子禿禿的男女性
事實上，台灣健保最大的浪費就是三高和其衍伸疾病
整天在那邊說甚麼海龜回來用健保，那真的只是超小的一部分而已
甚至愛滋毒甲的治療其實跟三高比起來也只是九牛一毛
更糟糕的是，台灣多數三高和其衍伸疾病都是可以靠生活飲食控制去及早治療
少部分才是先天性問題
就某些部份來說，因為後天生活飲食不良造成的三高在健保浪費上看來
跟毒甲差不多而已
只是一個是屁眼問題，一個是口腹之慾和發懶問題，都是人性
什麼沒時間沒體力運動都是騙人的
一些基本的心肺和肌耐力運動，一張墊子可以做的運動就可以有顯著效果
甚至不用多久，每天洗澡前花個20分鐘流點汗就屌打完全沒運動的
晚上沒時間要加班，就早點起來做啊
之前工作忙早八晚八起跳，我就五點半起床六點去健身房報到
說沒時間的跟毒甲說屁眼癢頂不住差不多啦