這種事情其實很看你的基因，
像是我們家其實有糖尿病基因，我爸爸那邊的幾乎都有，
看我奶奶每天都要打一兩針的日子看久也會怕，
也導致我自己在飲食上面算是蠻控制的，
澱粉能少吃就少吃，168也有在做，平常健身三-四天，
甜食基本上我是不吃的，很偶爾才會吃一點，
炸物滷味那種重口味的幾乎也不吃，
唯獨飲料我還是無法戒掉，但幾乎都喝無糖/三分糖，
然後是可能果汁茶類的，奶茶我也不愛喝
目前身體還算健康，給你參考
※ 引述《nicky1245 (rup t/6j3)》之銘言：
: 如題
: 看到統神的健康檢查
: 讓我也感到害怕
: 是不是也要去檢查一下呢?
: 各位大大怎麼看?