如題
每次要減肥
決定晚餐吃很少或不吃
結果都餓到睡不著
不誇張
但凌晨根本沒有什麼健康的食物
不知道有什麼食物
是可以儲備起來
凌晨餓的時候吃又不傷身
又方便又可以止飢的嗎？
難吃也無所謂