要看生活形式
之前早餐都吃到80
午餐晚餐吃到150-200
所以大概只能用三天
後來吃到變三高
被醫生強烈建議吃少吃清淡
早餐荷包蛋加豆漿27
午餐正常吃90
晚餐御飯糰+茶葉蛋+燕麥90
大概可以活4-5天左右
給你參考一下