早餐
蛋餅兩個40
炸雞腿45
紅茶10
純喫茶無糖綠茶25元
晚餐
擔仔麵50
小雞肉飯40
四季春無糖30元
品客原味 大概10片
每天這樣嚴格控制飲食，
都已經很清淡飲食了
飲料盡量無糖
每天只吃兩餐
完全減不下來
是不是!!!
減肥真的很高難度
這樣清淡的飲食 不想吃一輩子了
是不是!!!
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