※ 引述《FlyinDance56 (↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ )》之銘言：
: 小妹我推薦一個減糖聖品:
: 「豆漿」
: 晚餐前半小時先嗑一包豆漿
: 之後再去吃晚餐
: 你會發現飽足感很夠，撐到11點都不太會有飢餓感，自然不需要吃消夜
: 除了減少身體負擔，還可以省消夜錢
: 此外豆漿營養價值豐富，又富含纖維，有助降血糖血脂，又便宜
: 好豆漿不喝ㄇ?
沒有用啦~
饑餓 跟 想吃東西是兩碼子事。
我早餐豆漿 午餐豆漿 晚餐豆漿
我一天可以喝掉3000ml 豆漿。
但是還是會覺得想吃東西，
所以午餐會去吃肉製品，
晚餐會去吃學餐不要飯。
深夜有時還是會啃一包零嘴。
我不餓，但是我就是想吃東西。
饑餓 跟 想吃東西 是兩碼子事。