乳題
肥肥最近在執行168斷食
看到某些網紅醫生說不只要禁澱粉糖類
連甜味劑都不行
因為只要嘴巴吃到甜的物質
即使沒吞下
也會刺激胰島素影響斷食效果
可是大部分牙膏或漱口水都有加甜味劑
所以刷牙算破壞斷食嗎