※ 引述《tose4433 (Remax)》之銘言：
: 如題
: 七點多剛吃完燒烤
: 突然頭暈加頭痛
: 剛剛喝杯牛奶+蜂蜜+一根香蕉想說看會不會好點
: 還是很痛
: 該去看醫生還是直接去睡覺
: GOOGLE說要小心小中風
: 可是我肢體動作跟臉部控制都正常
: 除了頭很痛以外不像有中風症狀
: QQ
: 有沒有吃完燒烤突然頭暈又頭痛的八卦
吃完東西身體不舒服，你應該做的是斷食，怎麼還吃東西去增加自己身體的負擔?
你想一想你過去生病的經驗，尤其是重感冒，是不是根本餓好幾天都不想吃東西?
那就是你的自癒力啟動了，開始把能量從消化系統轉移到強化你的免疫細胞。
現在一樣的狀況，你身體不舒服了你怎麼又吃東西?
牛奶是高度發炎食物，自己去GOOGLE有很多資料。
蜂蜜是甜食，甜食是致癌物已經有研究了。
香蕉，寒涼的水果，又甜，身體的能量又被無謂的消耗，去維持你的體溫。
到底是哪個傢伙這樣害你?是跟你有深仇大恨嗎?
斷食的好處很多研究都有了，給你一個比較簡單快速理解的影片。
詳參"柏格醫生中文 健康知識"的頻道
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric
Berg.
斷食12小時->開始分泌生長賀爾蒙。
斷食18小時->形成細胞自噬
斷食24小時->身體發炎會消炎很多
斷食48小時->開始產生幹細胞
斷食72小時->產生更多幹細胞
真的要做什麼，你就數息練呼吸，吸吐各五秒或十秒、越長越好但是吸吐時間要相同
不然你任脈跟督脈的氣會不平衡。
不用觀想什麼就單純數息就好，累了就先去睡，醒了就數息調整呼吸。
自己評估狀況如果真的不行就去掛急診，總之就是不要再吃了。
我是文組台男，完全沒受過專業醫學訓練，只憑古人黃帝內經跟易經的智慧