是3％ 不是30％喔
本肥宅的認知中
好像只有年輕時代的阿諾史瓦辛格
跟日本極限體能王那個消防員(?)
聽過這兩個是3％
好像就沒聽過其他的了
李小龍不知道是不是？
所以體脂肪3％是什麼感覺
全身都硬的嗎？
有沒有健身系的可以出來說明一下？