現代食品從源頭的原料就加工過了
然後各色加工過的食材
烹飪時又再精加工一次
混合出的可不就像彩虹般絢爛
吃多了絕對沒有好處
講求飲食均衡 最終目的
是不讓某種物質的吸收
達到人體的負荷上限
所以你光吃素或光吃肉
很容易導致某種物質
人體代謝不掉 積累到吸收上限
進而引發未知的人體內部化學作用