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[問卦] 請問重訓要怎麼吃才不會練太壯？

作者: zo6al (我書讀得少 你不要騙我)   2022-02-17 22:29:35
小弟最近剛接觸健身
很怕會練得像館長那麼大隻
那種身材我不喜歡
請問要怎麼吃才不會練太壯？
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