台灣目前仍是相對安全的地方，但近年來世界上的確有許多變動，如近年的新冠疫情，近期
的烏俄衝突，或前些時間備受討論的新竹頻繁地震（幸好後來沒事），想問各位覺得這種世
局鍛鍊體能是有用或是有必要的嗎？坊間討論求生的書籍常會提到要準備求生包，但體能這
方面討論似乎較少？