對!
2018年開始流行生酮飲食用來減肥
當時很熱門，是不是!
今年好像下神壇了
因為生酮飲食就是吃得很油膩!
飯 麵 洋芋片都不能吃
是不是!
生酮飲食副作用也有
譬如少數人會酮酸中毒，很危險，是不是!
現在最流行的當然是168飲食法
168 諧音「一路發」
是不是!