首先去全家買兩顆烤地瓜來吃
吃飽後早點睡上班要緊...
吃地瓜好處是很容易拉屎
這是我減肥方法：
早上去上班路過全家買兩顆地瓜
（711的太甜）
早餐千萬別吃拿去冰在公司冷藏
中午千萬別吃
1點過後有飢餓感一次吃兩顆
下班後再買兩顆新鮮的盡可能忍到睡前吃
享受飢餓
放冷藏先去運動一邊八卦版發廢文轉移注意力
或是陪老婆看八韓劇