對!
如果算好tdee(每日消耗熱量)
吃雞排 鍋貼 奶茶 可樂 這些食物
雖然體重不會增加
但這樣會不會得脂肪肝?內臟脂肪會不會增加?
不過熱量很難算
不然就不會一堆胖子了
雞排這種垃圾食物的熱量更難算
是不是!
重點是買了雞排要去皮 才健康 是不是!