※ 引述《NicoToscani (女友很像三上悠亞 ^^)》之銘言:
: 一天到晚都有去按摩被人摳摳摸摸的新聞
: 這麼多人被摸還這麼愛去
: 有沒有女孩兒愛按摩的八卦
泰式按摩是古代醫學,
開始是為了治病,
融合了穴位按摩和瑜珈
可以伸展自己的肌肉。
其他的還有中式按摩什麼的,
可是我喜歡舉例泰式按摩,
那是有一整套的理論基礎的。
中暑也會刮痧,
按摩經絡,穴道,舒緩痠痛累積的部位,
伸展平時少用的肌肉,
這是指壓帶來的功效。
油壓的話,輔以精油放鬆心情,
使用薄荷油或泰國青草膏用在頭部頸部
提神醒腦兼舒緩
泰式類似瑜珈,用於全身,
印尼峇里島式使用熱石(其實就是熱療)
熱療用於眼睛也很好,
你看日本的熱敷眼罩,
就是採取局部熱氣達成局部肌肉放鬆與提高活力。
或是局部熱敷腰部,足部,都很好。
只不過你要找到真正會按摩的師傅,
對於脊椎少碰為妙。
按的好,是可以放鬆僵硬的肌肉,
搭配香氛與音樂,讓心靈休憩重整,找回活力。
效果多重,但是太貴了所以不能常常做,
要不然荷包瘦太快。
其實做瑜伽應該也有類似的效果吧?