原文刪
之前抽了半年左右紙菸
然後因為消費太高轉抽電子煙
電子煙也抽了快半年
然後女友就跟我商量戒菸的事
好說歹說大概1.2個月盧不過他就整組丟掉戒菸了
除了戒了當天晚上回家有想抽菸其他時候神奇的連痛苦的感覺都沒
就這樣戒了
但因為戒了太輕鬆
所以那之後如果跟有抽菸的朋友出門都會抽個一根或一口
但也沒有常常 最多就一個月會抽一根
抽了也沒有 喔好爽久沒抽的釋放感
回家也沒有 幹 好想再來一根的衝動
就這樣菸變得可有可無 所以大概算戒菸成功吧
我身邊例子不多 很少人戒菸
但有個抽電子煙好幾年的朋友說他也對電子煙沒有成癮
有一次電子煙沒油了 他也懶得出門買
就這樣放在抽屜三個月
我個人覺得電子煙抽起來就涼涼的 有點像特效喉糖或涼糖那種感覺
尼古丁的部分個人沒感覺到成癮
給你參考