這個問題明顯搞不清楚斷食的邏輯阿。
斷食的老祖宗是辟穀
辟穀
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9F%E7%A9%80
辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透
過內氣修行來強化身體機能的方法，但絕對不是吸食空氣，是屬於禁食的一種方法，是道
教中的道士用節制飲食來養生的一種方法，類似間歇性斷食。