台灣人有個普遍傾向就是飯吃太多
一個便當盒重重的，一大半都是米飯
如果把米飯當成一個小配料
在滿滿一大盤沙拉、各種蔬菜上面撒幾撮米飯
這樣的比例應該就健康多了吧？！