今天春分！6大禁忌別犯　深夜記得「做1件事」旺整年
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記者邱晟軒／綜合報導
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今年春分時間點為3月20日23：29分，在這一天全球晝夜除了極點附近外幾乎等長，也就
是說無論我們身處地球哪裡，太陽的日照時間都剛剛好是12小時；傳統上，春分是「養陽
氣」最好時機。對此，命理專家小孟老師特別提供居家開運方式，更提醒有6大禁忌要注
意。
春分開運方式：
一、立蛋
3月20日23：29分開始春分，建議大家可以立蛋，將蛋豎立起來，能得到一年四季的好運
氣。
二、接春分水
3月20日晚上23：29分，打開飲水機或水龍頭的水，可以用杯子接水再喝下，也可以洗臉
，代表開春大吉。
三、吃太陽餅
古代帝王有「春分祭日，秋分祭月」，然而今年春分開始於晚上，並沒有辦法見到太陽，
因此小孟老師建議可以在當天晚上11：29時吃太陽餅來迎接春分，或者於3月21日到戶外
走走曬太陽，也能吸收到春天太陽光所帶來的好磁場。
小孟老師也建議，春分過後，通常陽氣就要開始揚昇，因此春分養生的關鍵在於「養陽氣
」，要養肝顧肝，肝顧好陽氣就上升，小孟老師也建議，可以多吃綠色食物與鮮蔬，如：
花椰菜、毛豆、高麗菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶，都能達到養肝顧身的效
果。
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春分6禁忌要注意：
一、飲食
所謂「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」，春分將是晝夜均等，寒與溫各半的日
子，建議不要吃大辣、冰冷飲料或冰淇淋小心身體不適。
二、勿激烈運動
因為春分半冷半熱的節氣，因此不可以劇烈運動，容易導致心血管不適。
三、不宜探病
因為國外把春分當成一年的開始，所謂一年之季在於春，因此不宜探病。
四、勿過度行房
春分為季節交替的日子，因此不要過度行房，容易身體虛弱染上風寒，春分溫差大，要隔
外當心。
五、避免開快車
在這一天因為霧氣較重容易發生交通事故。
六、避免清晨上山
因為春分濃霧重，上山霧氣重容易看不見路發生意外，在山上行走也容易濕氣較重導致滑
倒。
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