[問卦] 核心肌群是什麼?練它很重要?

作者: Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)   2022-03-21 13:48:38
難得不問吃的,
問這個好了,
剛剛在公車握把上看到健身廣告,
這些俱樂部財....
請問有沒有核心肌群是什麼?練它很重要的八卦?
成吉思汗什麼時候會倒?

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