安安 本魯肥宅 現在健身風氣那謀好 大家都想要練到變巨巨
巨到肌肉很大很不方便的感覺 巨巨最推薦的就是乳清蛋白跟肌酸 什麼BCAA跟preworkout
就算惹吧
那麼問題來了 有在上健身房的人都有在吃乳清蛋白跟肌酸嗎 吃肌酸484會可以做得更多
練得更壯?