我是夜貓子體質，現在傍晚是我最有活力的時候。早上11點的
時候昏昏欲睡，又被老闆訓斥了一頓。老闆要我解決問題，為
此我去看了身心科拿了安眠藥，我以為使用藥物強迫自己在晚
上10點入睡就可以變成一隻早鳥，結果是一點用都沒有，結果
只是變成晚上10點入睡，早上九點才起床。好在老闆沒有很強
勢，不然我會被炒魷魚。
聽醫生講這是天生的體質問題，不應該歸因於懶惰或貪玩，大
自然對於人類會有這樣的設計是因為這些人一開始在人類社會
是擔任守夜人的角色，防範夜晚行動的掠食者，就是我們夜貓
子最大的功能。
可是現在的社會明顯獎勵早鳥懲罰夜貓子，大家都說早睡早起
精神好，更有生產力。
夜貓子體質是生物上無法改變的特質，有辦法在這個情況下還
能夠被社會所用嗎？