今晚跟朋友團練
大家好像被自動設定一組12下
我好奇問其他人
為什麼大家練一組都要8～12下？
到底是誰先說的？
大家都說聽別人講的
8～12下，為什麼健人們都如此朗朗上口？
第一個說8～12下的人，在想什麼？