家人有類似問題
我用不專業角度提出一些觀點...
真的建議 憂鬱症相關的藥可以少吃一點
吃完藥後多數精神不濟 頭痛/某地方不舒服等症狀很常見
然後去看醫生也說不出個所以然 要馬就是加藥 不然就換藥
吃久了人格跟個性我覺得都改變很多 變的懦弱或強勢 (隨著藥量或藥種不同)
但狀況有真的好轉嗎? 其實沒有 只是在掩蓋那個傷口而已
底下傷口繼續在發炎 什麼時候爆發都不會知道
我相信腦部是個非常複雜的構造和組成
現在藥物對於這些作用並沒有完全了解(或是根本一知半解)
當你真的憂鬱或難過到極致的時候 建議不要急著去看醫生吃藥
先嘗試最古老的方式 > 喝酒
讓酒精發揮一下效果 主要是沖淡那些感覺
給腦袋一些空間和時間初步癒合 和去"適應"
跟身體感冒一樣 有抵抗力 會越來越勇壯
但也不是都喝酒 主要還是趁著狀況好一點的時候
自己把壓力源找出來
感情 ? 同儕 ? 金錢 ? 工作 ? 家人 ? 心靈空虛 ?
做出一些釋放跟改變或溝通 一點一點的去適應和釋懷
我知道很難 也不可能一步到位 但是總要嘗試 把自己崩壞時間拉長 就可以沖淡很多東西
不要想靠著藥物去馬上去壓抑
這跟吸毒很像 因為對腦袋的影響根本抓不準 (我個人想法)
酒精反而單純的多 微醺 喝醉 天馬行空 釋放壓力 說出不敢說的 睡著
起床檢視一下自己的思緒 或許就能有不一樣的改變
********以上是還沒有去看醫生並吃藥控制前的建議
真的開始吃藥了 當然也就不能喝酒了 就還是要遵照減藥流程來
※ 引述《Hsuaaaanlala (我阿玹啦)》之銘言：
: ※ 引述《WeiU (台大IU)》之銘言：
: : 欸欸肥宅
: : 小妹我台大IU
: : 憂鬱症
: : 俗稱腦袋發炎
: : 會讓一個正常人
: : 陷入一個無法做事的狀態
: : 甚至極大的精神痛苦
: : 好奇有多少人青春這樣流失了呢
: : 小妹我有個朋友就這樣
: : 她想快點擺脫
: : 所以發廢文
: : 有人能救救她嗎？
: :