如題
最近我吃辣又吃炸
大便非常黏稠
很像芝麻醬==
這麼黏稠又濃密的屎
一定殘留了不少在腸道裡
聽說宿便在腸子裡待久不好
但如果又不想做很害羞的大腸水療
還有什麼方法能加快宿便排出?
從今天開始天天加點一盤燙青菜有用嗎??
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