肥宅減肥45天
體重107開始 剛剛量102.8
以我這個體重來說 是不是有點慢啊
目前就執行168 偶爾半夜會餓到破功
澱粉能少吃就少吃
晚上去公園走路超過1小時
是不是應該把力道加大？
各位覺得呢
話說 我現在餓到睡不著 好痛苦
晚上六點吃了一個便當 不到11點就餓了