半夜睡不著來問卦
請問八卦的大家~
如果完全不吃水果但會吃蔬菜
這樣對健康會有什麼不利的影響嗎？
主要是現在水果都好貴
而且都甜到不行
吃完常常都口渴
想說現在都提倡不要吃太多糖類
像手搖那些本來就不喝是還好
想知道如果乾脆不吃水果是不是也沒差
可是看到常常在推什麼一日五蔬果
感覺又好像不行==
所以來請教大家是否有差
感謝各位~