肥宅四月初開始減肥
採用一天只吃一餐的方法
原本80kg
現在已經瘦到72了
血壓也降了10左右
然後一週大概走路2天 一次半小時這樣
哇嗚
所以減肥根本不是七分吃三分動
給本是9分吃1分動吧
有沒有卦