一週有4天能完成44公里
一天11公里包括單車與健走
一個月176公里
目前已持續一年了
一共2112公里的健走與單車
換來的健康就算2112萬也難買
心想就值得了！
各位會記錄與回首自己做有氧運動的歷程嗎？
地點絕非鄉民酸的那種
「謝謝你喜歡用肺淨化城市空氣」
「肺腺癌熱身中」
而是在小碧潭捷運站新店溪左岸自行車道往碧潭方向
沿路空氣超好
順著翡翠水庫排流的新店溪河岸運動很舒服