大家安安，我是擼擼妹啦！
全家後來還是都中獎了……防不勝防，
我在家紫消燈開不停，酒精兩天用一瓶，無奈我還是中了。
今天隔離第三天，突然變得痰很多，從以前小時候到現在我就最不會咳痰，從小到大我都是
清到喉嚨就吞下去，
咳痰覺得好難，喉嚨會好痛，請問大家都會咳痰？
大家都是怎麼做到的？有技巧嗎？