※ 引述《generalfungi (香菇將軍)》之銘言：
: 重訓仔很喜歡到處推銷重訓
: 超喜歡為人要不要一起練
: 你說我不需要我爬爬山跳跳舞跑跑步就好
: 他說那樣對肌肉的刺激太小了
: 你以後老了就知道，你的肌肉跟骨骼就會流失，到時候辦個東西走遠一點的路都沒有辦法
: 我就想說屁咧
: 這地球上大部分人都沒有重訊
: 難道大家每一個都不能走路攤在椅子上嗎？
: 為什麼重訓的人這麼喜歡拿老人的事情來嚇別人？
其實不用自己親身經歷。
有親人經歷過就知道了。
親人因為生病，治療導致食慾不振，一陣子後肌肉狂掉，
連自己要起床或是走路都有困難。
想要尊嚴也沒辦法有尊嚴...
怕的其實不是老了，是老了又病了。
有多點肌肉可以耗生活品質會好一點...