1杯全糖
假設50g糖
兩杯是100g糖
100g糖大約有400大卡熱量
等於每天身體要想辦法消耗 每天多攝取的400大卡熱量
如果無法消耗，無法熱量赤字，體重就會越來越重
果糖也會造成脂肪肝，很不健康
變成胖子之後，也比較容易罹患三高
所以可以買0卡可樂 0卡雪碧
每天喝都不會胖
是不是!!!
0.0
※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言：
: 有人每天堅持喝牛奶 所以骨頭很硬 有的人堅持運動就變很壯
: 那麼如果每天堅持喝兩杯全糖 到最後身體會變成怎樣的下場?
: 有沒有過來人可以解析的?