能一次睡滿7-8小時的人多嗎?
感覺現代人很多都有睡眠困擾
不是入睡困難就是睡不了多久又醒來
聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時
每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班
而且已經好幾年了
認真問這樣身體都不會有問題?
有沒以八卦