我有輕微咖啡因上癮
每天必喝1-2杯咖啡
咖啡造成最大的健康疑慮的就是骨質疏鬆
好像喝了300mg/天就會有問題
然後我去查了一下
因為咖啡會促進鹽分自體內排出
造成人體從骨骼抽取鉀、鎂、鈣等礦物質
所以有造成骨質疏鬆疑慮
所以在咖啡裡頭加一小撮鹽巴是有健康根據的吧
再加上前一陣子很流行的防彈咖啡的做法
是不是有人可以研發出最健康的咖啡配方：
加奶油/椰子油+海鹽咖啡
這種咖啡做出來會大賣吧？！ 呵呵
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