有個女同事
她說她五年沒吃過甜食，也沒喝含糖飲料
每天運動
她看起來的確比她實際年齡年輕很多
要做到完全不碰糖
是不是很不容易阿？
你各位有聽說，身邊的人或你自己，完全不碰糖的嗎？