1.媒體來源:
自由時報
2.記者署名:
林宜樟
3.完整新聞標題:
嘉義女孩朱婕瑀 台灣首位三千公尺障礙賽跑進12分內國中女生
4.完整新聞內文:
嘉義市玉山國中三年級學生朱婕瑀，苦練2000m、3000mSC（障礙賽），為準備賽事甚至放
棄參加畢業旅行，在今年5月底舉辦的台灣田徑公開賽女子3000m障礙賽，她以11分45秒77
奪得金牌，是該項賽事年紀最小的參賽者，更是台灣第一個在3000m障礙賽跑進12分鐘內
的國中女選手。
朱婕瑀國小二年級時因不想參加早自修，報名田徑隊練習跳遠和200m，但成績普通，原本
只想把田徑當興趣，升國中後，老師安排她練習800m及1500m，後來具長跑專長的教練林
瑩展問她「願不願意早上6點20分就來練」，從此天天晨練，開啟長跑之路。
朱婕瑀每天練習，成績進步到可進全國賽，一開始名次只在5到8名之間，但她抱持「傻傻
向前衝」的信念，努力付出，告訴自己「忘記背後，努力向前」，沒有放棄，成績不斷進
步；去年全國中等學校田徑錦標賽增設國女組2000m障礙賽，朱婕瑀參加比賽，一舉奪下
金牌。
朱婕瑀在障礙賽跑出心得，開始嶄露頭角，今年5場國中女子2000m障礙賽全部獲得金牌，
全創大會紀錄；5月28日的台灣田徑公開賽，朱婕瑀以國中生身分與高中、大學生比賽奪
下金牌，成績11分45秒77，領先第二名約53秒，在台灣女子3000公尺障礙賽歷年紀錄排名
第37名。
「婕瑀不是靠天分，是靠努力苦練！」玉山國中校長鄭振銘說，朱婕瑀自我要求高，更是
自律，連除夕都在練習，從嘉義市蘭潭環潭步道，到嘉義縣東石大橋、鰲鼓濕地，都可看
到她跑步的身影；朱婕瑀為準備賽事，連國三畢業旅行都放棄，全心投入比賽，她也知道
訓練與課業都需兼顧，學業成績表現也很優秀。
即將升上高中，朱婕瑀目標是要稱霸全中運高女3000m障礙賽，並且選上國手，參加世界
級運動會，未來希望自己能成為體育老師，培育更多體育人才。
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6.備註:
這國中女生很強，重點是素顏看起來很有潛力，這以後如果成績進步，應該會紅吧